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年末年始のお米屋Shanti
12月の通常のお米屋Shantiの他、年末年始も特別開催いたします[m:72]

昨年も開催いたしまたが、年始は新年のご挨拶として
米屋でついたお餅をお雑煮やお汁粉にして振舞いますので、是非ご参加くださいね!!
もちろん、お餅目当てだけでもいらしてください!!

ヨガマットはもちろんのこと、ベルト、ブロック、クッション等もご用意しております。
どなたでもご参加できますので、是非是非!!

~米屋shantiクリスマス~
※定員に達しましたので受付を終了いたしました。

クリスマス特別メニューをご用意いたします!!
毎月大盛況のお米屋Shantiは、ご飯付の朝ヨガクラスです!
ヨガで浄化して、フレッシュなスムージーや身体に優しい玄米菜食ご飯で内側からきれいにしましょう!!
アットホームな雰囲気で、少人数制でじっくり練習できます。

12月24日(月祝)
時間:ヨガタイム8:00~9:30 ご飯タイム9;40~
参加費:2000円(ヨガのあとはフレッシュなグリーンスムージーとご飯付です)
お食事の時間がない方にはお持ち帰りも可能です。お食事不要の方も2000円です。


~年末特別ヨガ~
出勤前や、冬休みでなまった身体にヨガで、すがすがしい一日のスタートを!!

12月28日(水) 7:00~9:00 『自分のペースで練習するアシュタンガヨガマイソール入門』
   29日(木) 7:00~9:00         ‘‘
各1500円 ※この二日間は食事無しです。
      
マイソールスタイルとは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法で順番とおりに自分のペースで進めていきます。そしてインストラクターが個別にアドバイスしていきます。
順番が全く分からない方でも丁寧にお伝えしていきますので、初めての方でもご参加いただけます
7:00~9:00までopenしていますので、お好きな時間に来ていただいて、一時間でも二時間でも、開いてる時間をフルに使って練習にお付き合いさせていただきます!練習時間は自分次第です。

体力や集中力は人それぞれです。自分が気持ちよく呼吸にリードされ、思うままにヨガできる時間を作ってみてくださいね(^^)

~米屋shantiヨガ納め~
※定員に達しましたので受付を終了いたしました。

これが今年最後のヨガShantiになります!!
毎月大盛況のお米屋Shantiは、ご飯付の朝ヨガクラスです!
ヨガで浄化して、フレッシュなスムージーや身体に優しい玄米菜食ご飯で内側からきれいにしましょう!!
アットホームな雰囲気で、少人数制でじっくり練習できます。
休日の朝、ちょっと早起きして、清々しい1日を!

12月30日(日)
時間:ヨガタイム8:00~9:30 ご飯タイム9;40~
参加費:2000円(ヨガのあとはフレッシュなグリーンスムージーとご飯付です)
お食事の時間がない方にはお持ち帰りも可能です。お食事不要の方も2000円です。

~年始ヨガ~  
9:40~米屋でついた美味しいお餅、お雑煮を無料でお出しするので是非来てくださいね~!!
新年のご挨拶なのでお餅だけ目当ての方も大歓迎!!

1月2日(月)8:00~9:30 
  3日(火)8:00~9:30          
※この二日間は私のリードに合わせて進めていきます。
各1500円
※お雑煮やお汁粉は新年のご挨拶として無料で振舞います。


場所:浜田商店 (千葉市中央区亀岡町4-8)
"http://www.mapion.co.jp/m/35.6028655555556_140.137509166667_9/"

道路渡った目の前に7台くらい置ける駐車場がありますのでお車が便利です!

☆千葉駅からバスでこられる方は
千葉駅東口7番バス停 千葉大学病院行き 千葉大学病院 下車 徒歩5分
    http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口12番バス停 蘇我駅東口行き 亀岡町 下車 0分 すぐ目の前
    http://www.eris.ais.ne.jp/~kunyu/bus/soubu1/chiba12a.htm


持ち物:動きやすい服装 飲み物 汗ふきタオル ヨガマット
    ヨガマットのない方はレンタル100円できます。

☆参加希望の方は、コメントに参加申し込みをお願いいたします!

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


☆この他にも 第一、三金曜日はセブンカルチャーアリオ蘇我店  
第一、第三月曜日・美浜カルチャーセンター
第二、第四火曜日・四街道カルチャーセンター
第一、第三火曜日・津田沼カルチャーセンター
隔週土曜日14時~千葉パルコ8階のインスタイルにてヨガクラスを持っています。

※ヨガShantiはツイッターを始めました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきますので、是非フォローしてくださいね!shanti family
ご参加楽しみにお待ちしております☆
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[2012/11/11 08:42] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
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千葉市、近郊を拠点にヨガ教室を展開しています。 ぜひ癒しにいらして下い

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Author:alohamichee
心と体のメンテナンス
ヨガShantiです!

千葉や船橋でヨガ プラス 体に良い食事を提供しています
日々の出来事を↓ブログに書いています
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