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12月22日太陽礼拝108SP@船橋
早いものでもう太陽礼拝108の予定をアップする時期となりました!

毎年大盛況の太陽礼拝108SPを行っている船橋中央公民館で、今年も開催決定です!

まだ一度も参加したことない方も是非!
ヨガやったこと無いけどチャレンジしたい方!
一年の締めくくりをすっきりさせたい方!

どなたでもウエルカムです!
ふるってご参加下さいね!


108は煩悩の数だと言われています。
皆さんのパワーを集結して、集中して、太陽礼拝にのめり込んでいきましょう!
終わった後は何ともいえない爽快感と充実感でいっぱいになります!

今年一年の垢をおとして、素敵な新年を迎えましょう!

通常の太陽礼拝よりも負担の軽いやり方で行います。
私のリードで進めていきますが、疲れてしまったら途中で休んでも構いませんので、無理なくご自分のペースでやってくださいね。

ヨガをされている方はもちろん、初参加の方も是非!

今年最後のクラスになりますので一緒に盛り上がりましょう
楽しみに待っています(^-^)


【日時】
12/22(土)9:30~11:30 (終わりの時間は目安です。順調にいけば予定よりも早めに終了いたします。)
 
船橋中央公民館  第二和室にて  ※地下に無料駐車場あります。
(http://www.city.funabashi.chiba.jp/k-chuo/sisetu01.htm)

参加費: 感謝価格の1000円
(レンタルマット+100円)


【服装】
動きやすい服装。
ジーンズ等は、不向きです。
※更衣室はありませんが、お部屋の障子の裏かトイレで着替えをお願いいたします。

【持ち物】
持っていれば、ヨガマット(レンタルマット100円もあります)
お水
フェイスタオル等
動いた後のおやすみポーズは冷えやすいので、ブランケットや羽織りものがあると良いです。

ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
直前は食事しない方が気持ちよくヨガできます!

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


☆平日の日中のクラスはこちらです
http://ameblo.jp/c-matsumoto/entry-11229814048.html


※ヨガShantiはツイッターとフェイスブックをはじめました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきます。
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[2012/10/11 22:39] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
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千葉市、近郊を拠点にヨガ教室を展開しています。 ぜひ癒しにいらして下い

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Author:alohamichee
心と体のメンテナンス
ヨガShantiです!

千葉や船橋でヨガ プラス 体に良い食事を提供しています
日々の出来事を↓ブログに書いています
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