スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告
8月11日特別な朝ヨガ
ヨガshanti スペシャルクラス!!

『陰&アシュタンガヨガリレー 』

内側の気づきをフォーカスする、座、寝ポーズ中心の静かな陰の動き
全身の筋肉をゆるめ、アーサナを維持し、関節の可動域を広げ
気の流れるを活性化していく
決まったポーズを呼吸と動きを流れに沿って、ダイナミックな陽の動き
筋肉にフォーカスし、体幹部を中心に、全身のしなやかさを養ってく

普段は練習が全く違う対局にあるヨガの時間を過ごし
エネルギーを調和、統合していきます

どんな効果があるか

どちらもなくてはならない、
大切な陰と陽の時間を一緒にすごしましょう


担当:アシュタンガヨガの時間:ミッチー
陰ヨガの時間:おだまこ

日時:8月11日
9:00~11:45
場所:新宿公民館 3階 講堂
電車でお越しの際、最寄り駅は京成千葉中央駅です。JR. 千葉駅からは徒歩10分です。
※駐車場は限りがあり1サークル三台までと決まっています。
早めに来て駐車できましたら、受付にて車のNo.を記入してください。

料金:3000円

久しぶりの、陰&アシュタンガ
今回は、陰からアシュタンガへ、そして陰へ戻って行きます


ミッチー先生はバンクーバーヨガ修行帰り
私は、陰ヨガアドバンスTT修了直後
参加される皆様が充実した時間を過ごせるように
学びをシェアし、楽しめるように、頑張ります

参加の申し込み、お問い合わせはお気軽に!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


※ヨガShantiはツイッターを始めました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきますので、是非フォローしてくださいね!shanti family
スポンサーサイト
[2012/07/15 09:17] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
<<8月スケジュール一覧 | ホーム | 8月12日お米屋朝ヨガ>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://shantifamily.blog79.fc2.com/tb.php/61-b0dca654
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
Yoga Shanti 


千葉市、近郊を拠点にヨガ教室を展開しています。 ぜひ癒しにいらして下い

プロフィール

alohamichee

Author:alohamichee
心と体のメンテナンス
ヨガShantiです!

千葉や船橋でヨガ プラス 体に良い食事を提供しています
日々の出来事を↓ブログに書いています
http://ameblo.jp/yogashan/

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。