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6月のスケジュール
2013年
6月スケジュールです

様々な場所で、様々なスタイルでクラスをしています!
ご都合に合わせて、お好みのスタイルに合わせて、ヨガを楽しんでくださいね。

☆ヨガマットのレンタルは別途 プラス100円です

☆お持ちものは、動きやすいウエア、あればヨガマット、水分などです。

☆場所などご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

※直前に日程の変更や部屋が変更になる場合があります。
変更次第更新いたしますので、参加する前に必ずこちらのスケジュール確認をお願いします。



1日(土)船橋中央公民館 5階 第六、第七集会室 ※無料駐車場完備. 9:30~11:00 参加費1500円

5日(水)美容室aR 新月キャンドルヨガ(酵素玄米おにぎり付き) 19:00〜20:00 参加費 2000円

8日(土)新宿公民館 3階 講堂2 9:30~11:00 参加費1500円 
※お車でお越しの方は、受付にお車NO、を書いてください。

11日(火)千葉市生涯学習センター 19:00~20:30 参加費:1500

19日(水)美容室aR 満月キャンドルヨガ 19:00〜20:00 参加費 1500円

22日(土)『ヨガに役立つ!簡単解剖学コアトレ〜後屈を究める』
船橋中央公民館 3階 第二和室 ※無料駐車場完備
時間 9:10~11:40
参加費 3500円 講師;白澤葉月

23日(日)『Go summer』Yoga Shantiイベント りんごの樹
11:00〜17:00 Yoga , Mehendi,Thai massage, 5156BENTO,Drink

25日(火)千葉市生涯学習センター  19:00~20:30 参加費:1500円

29日(土)船橋中央公民館 3階第二和室 ※無料駐車場完 9:30~11:00 参加費1500円


参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。

■参加にあたって
レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は一切の責任を負えません。
ご参加中に体調が悪くなった場合には、無理せず途中でレッスンを中止してください。

☆この他にも 第二、第四月曜、第一、三金曜日はセブンカルチャーアリオ蘇我店  
第二、第四火曜日・四街道カルチャーセンター
第一、第三火曜日・津田沼カルチャーセンター
隔週土曜日14時~千葉パルコ8階のインスタイルにてヨガクラスを持っています。

平日の日中のクラスはこちら→子連れok!shanti family  http://ameblo.jp/c-matsumoto/

いいね!してね http://facebook.com/shantifamily
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[2013/05/31 00:57] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
6月22日葉月先生WS決定
鹿児島在住の葉月先生の6月ws のお知らせ

毎月シリーズ化している解剖学WS

目からウロコの葉月先生の講義と実践は、
回を重ねる毎に『?』が『!』になっていきます。

貴重な機会ですので是非ご予約お待ちしてます/(^-^)

◆□◆□◆□ヨガするカラダの気になるトコロ・・・◆□◆□
苦手な方が多い後屈について掘り下げていきます!

今まできつかった後屈が楽になるかも!

今まで嫌いだった後屈が好きになるかも!

解消のヒントはコアにあります。
コアトレーニングでいつもの「プラクティス」をレベルアップしましょう。

ヨガをするカラダに必要なコンディショニング(調整)方法をお伝えします
◎ コアってなんだろう?
◎ 良い姿勢ってどんなもの?
◎ 姿勢と動きは関係あるの?
◎ ラクに動くコツってあるの?

こんなハテナをお持ちの方にもおすすめのワークショップです。
見えないココロを大事にするためにも、まずは自分のカラダを良く知ってみませんか?

ヨガをやったことない方から、インストラクターレベルの方まで、オールレベルで楽しく学べます。

6月22日(土)
場所;船橋中央公民館 三階 第二和室
時間; 9:10~11:40
参加費;3500円
講師:白澤葉月
定員:15名

長年の経験に基ずく知識とインストラクションには定評があります。千葉市でこのようなwsはなかなか無いので、この貴重な時間を共有できたら嬉しいです!

☆白澤 葉月(しらさわ はつき Shirasawa Hatuki)
フィットネスインストラクター歴25年(1988年より活動)。
ヘルニアによる腰痛のために、体幹部の重要性を認識しピラティスの勉強をはじめる。
また、自己のトレーニングのために通っていたスポーツクラブにおいてパワーヨガを受講し、「ヨガって楽しいもんだな~」と思い、ヨガの練習をはじめる。
いろいろなヨガを体験するうちbudokonに出会い、「これだ!」と思い、今に至る。
レッスンの際には、軸を意識し、正しいアライメントや身体に素直で無理のない動きをとれるような誘導を、また、反動や惰性でカラダを動かすのではなく、骨や筋肉を意識してコントロールすることを目的としたトレーニングを心がけている。
2011年9月、乳がんサバイバーとなり、以後、サバイバーのためのフィットネスにも取り組んでいる。
鹿児島大学農学部畜産学科卒業
鹿屋体育大学大学院体育学研究科修了
東京大学大学院総合文化研究科広域科学専攻生命環境科学系修了
アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト
(ACSM/HFS)
日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
(JCCA/ADV)・B級講師
日本フィットネス協会認定エアロビックダンスエクササイズインストラクター(JAFA/ADI)
日本メディカルパーソナルサポート協会(JAMPS)認定水中パーソナルトレーナー
国際救命救急協会認定Basicインストラクター
budokon公認インストラクター(レッドベルト)
Paul Grilley Yin Yogaティーチャー・トレーニング

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。
参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

(ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います)

☆この他にも 第一、三金曜日はセブンカルチャーアリオ蘇我店  
第二、第四火曜日・四街道カルチャーセンター
第一、第三火曜日・津田沼カルチャーセンター
隔週土曜日14時~千葉パルコ8階のインスタイルにてヨガクラスを持っています。

※ヨガShantiはツイッターを始めました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきますので、是非フォローしてくださいね!shanti family

定員に達しましたら受付を終了いたします。
[2013/05/26 09:52] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
明日の葉月先生WS受付中です!
鹿児島在住の葉月先生による月1のWSがいよいよ明日です!

前日に申し訳ありませんが、場所が変更になり、スケジュール書き換えるのを忘れておりました。

千葉市新宿公民館から
船橋中央公民館三階第一和室になりました。

大変失礼いたしました。。

まだ参加受付しております!

解りやすく楽しいwsを皆様も是非体験してくださいね!

以下詳細です!

YogaShantiの解剖学WSです!

第一回目のコアトレが大盛況に終わり、皆さんからまたやって!!のリクエストにお応えして!!

鹿児島在住のコンディショニングタジオKIZUKUの葉月先生によるwsが5月にも決まりました!!

貴重な機会ですので是非ご予約お待ちしてます/(^-^)

◆□◆□◆□ヨガするカラダの気になるトコロ・・・◆□◆□
ヨガのアーサナの基本中の基本であるダウンドッグについて掘り下げていきます!
とっても奥が深~いダウンドッグ!
ダウンドッグを極めたら、全てのアーサナが変わるかも!

解消のヒントはコアにあります。
コアトレーニングでいつもの「プラクティス」をレベルアップしましょう。

ヨガをするカラダに必要なコンディショニング(調整)方法をお伝えします
◎ コアってなんだろう?
◎ 良い姿勢ってどんなもの?
◎ 姿勢と動きは関係あるの?
◎ ラクに動くコツってあるの?

こんなハテナをお持ちの方にもおすすめのワークショップです。
見えないココロを大事にするためにも、まずは自分のカラダを良く知ってみませんか?

5月25日(土)
場所;船橋中央公民館 三階 第一和室
時間; 9:10~11:40
参加費;3500円
講師:白澤葉月
定員:15名

長年の経験に基ずく知識とインストラクションには定評があります。千葉市でこのようなwsはなかなか無いので、この貴重な時間を共有できたら嬉しいです!

☆白澤 葉月(しらさわ はつき Shirasawa Hatuki)
フィットネスインストラクター歴25年(1988年より活動)。
ヘルニアによる腰痛のために、体幹部の重要性を認識しピラティスの勉強をはじめる。
また、自己のトレーニングのために通っていたスポーツクラブにおいてパワーヨガを受講し、「ヨガって楽しいもんだな~」と思い、ヨガの練習をはじめる。
いろいろなヨガを体験するうちbudokonに出会い、「これだ!」と思い、今に至る。
レッスンの際には、軸を意識し、正しいアライメントや身体に素直で無理のない動きをとれるような誘導を、また、反動や惰性でカラダを動かすのではなく、骨や筋肉を意識してコントロールすることを目的としたトレーニングを心がけている。
2011年9月、乳がんサバイバーとなり、以後、サバイバーのためのフィットネスにも取り組んでいる。
鹿児島大学農学部畜産学科卒業
鹿屋体育大学大学院体育学研究科修了
東京大学大学院総合文化研究科広域科学専攻生命環境科学系修了
アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト
(ACSM/HFS)
日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
(JCCA/ADV)・B級講師
日本フィットネス協会認定エアロビックダンスエクササイズインストラクター(JAFA/ADI)
日本メディカルパーソナルサポート協会(JAMPS)認定水中パーソナルトレーナー
国際救命救急協会認定Basicインストラクター
budokon公認インストラクター(レッドベルト)
Paul Grilley Yin Yogaティーチャー・トレーニング

長年の経験に基ずく知識とインストラクションには定評があります。千葉市でこのようなwsはなかなか無いので、この貴重な時間を共有できたら嬉しいです!

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。
参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

(ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います)

☆この他にも 第一、三金曜日はセブンカルチャーアリオ蘇我店  
第二、第四火曜日・四街道カルチャーセンター
第一、第三火曜日・津田沼カルチャーセンター
隔週土曜日14時~千葉パルコ8階のインスタイルにてヨガクラスを持っています。

※ヨガShantiはツイッターを始めました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきますので、是非フォローしてくださいね!shanti family

定員に達しましたら受付を終了いたします。
[2013/05/24 10:01] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
5月の美容室aRのヨガイベント
5月のスケジュールに掲載されている千葉市緑区おゆみ野にある美容院aRの詳細です。
http://ameblo.jp/121208091115/entry-11466713945.html

このサロンでは月の満ち欠けにあわせて、新月、満月のヘッドスパをやっていますので、ヨガも新月、満月に合わせたヨガをします。

朝ヨガの後は酵素玄米付きのおにぎりと酵素ジュース付き。

夜ヨガの後はオーガニックティーやドライフルーツ、ナッツが付きますよ。

●日時
【新月夜ヨガ】
5月8日(水)19:00~20:00

※都合により中止になりました。誠に申し訳ありません。【満月朝ヨガ】
5月22日(水)10:00~11:00



●場所
千葉市緑区おゆみ野2ー4ー14
aR(鎌取駅、徒歩3分)
※駐車場、4台分あります


●会費
朝ヨガは2000円
(酵素玄米おにぎりと酵素ジュース付き)

夜ヨガは1500円
(月のお茶セット付き...その日の月の満ち欠けに合わせたオーガニックティー&美肌.美ボディーになれるオーガニックドライフルーツ.ナッツ)


●定員
8名様(要予約)


●持ち物
.動きやすい服装
.お持ちであればヨガマット
※ヨガマットはレンタルもします
(100円)


●内容

【新月キャンドルヨガ】
浄化力が最大に高まり、新しい事を始めるのに良い新月に、心と体のお掃除をする、リラックス&リニューアルのヨガをします。


【満月キャンドルヨガ】
満月は気持ちが高ぶりやすく、精神的なバランスが崩れやすいので、グランディングに導くヨガをしていきたいと思います。股関節や骨盤周りをゆるめるポーズ中心にして、心身を安らげます。


《免責事項》
レッスン中の負傷、疾病、トラブルなどが発生した場合、クラスにかかわるすべての関係者は一切の責任を負えません。
ご参加中に体調が悪くなった場合には、無理せず途中でレッスンを中止して下さい。

『体、固いけど大丈夫かな~?』

『ヨガって、初めてなんだけど~』

大丈夫です!
たまには、おもいっきりリラックスして、ますます素敵になっちゃって下さいね(*^^*)

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。
参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

(ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います)

☆この他にも 第一、三金曜日はセブンカルチャーアリオ蘇我店  
第二、第四火曜日・四街道カルチャーセンター
第一、第三火曜日・津田沼カルチャーセンター
隔週土曜日14時~千葉パルコ8階のインスタイルにてヨガクラスを持っています。

※ヨガShantiはツイッターを始めました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきますので、是非フォローしてくださいね!shanti family

定員に達しましたら受付を終了いたします。
[2013/05/02 13:04] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
Yoga Shanti 


千葉市、近郊を拠点にヨガ教室を展開しています。 ぜひ癒しにいらして下い

プロフィール

alohamichee

Author:alohamichee
心と体のメンテナンス
ヨガShantiです!

千葉や船橋でヨガ プラス 体に良い食事を提供しています
日々の出来事を↓ブログに書いています
http://ameblo.jp/yogashan/

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