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11月スケジュール一覧
11月のスケジュールです


インストラクターのmichikoと、おだまこの2名体制で、楽しいクラスを展開しています。
しっかり動きたい方、ゆったりリラックスしたい方、是非是非ご参加くださいね!

☆ヨガマットのレンタルは別途 プラス100円です

☆お持ちものは、動きやすいウエア、あればヨガマット、水分などです。

☆場所などご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

※直前に日程の変更や部屋が変更になる場合があります。
変更次第更新いたしますので、参加する前に必ずこちらのスケジュール確認をお願いします。

朝ヨガ

4日(日)cafe stand ランチ付ヨガ  ヨガタイム9:40~10:50 ランチ11:00~ 2000円 担当michiko


10日&24日(土)新宿公民館 3階 講堂 9:30~11:00 参加費1500円 担当michiko
※お車でお越しの方は、受付にお車NO、を書いてください。


25日(日)お米屋Shanti
※お陰さまをもちまして、定員に達しましたので受付を終了しました。

時間:8:00~9:30  
参加費: 2000円     担当michiko
場所:浜田商店 (千葉市中央区亀岡町4-8) 
ヨガの後酵素たっぷりのフレッシュジュースやお野菜中心の朝ごはん付です。
お食事の時間がない方にはお持ち帰り可能。 
地図はこちら
道路渡った目の前に7台くらい置ける駐車場がありますのでお車が便利です!
千葉駅からバスで来られる方は:
千葉駅東口7番バス停 千葉大学病院行き 千葉大学病院 下車 徒歩5分
    http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口12番バス停 蘇我駅東口行き 亀岡町 下車 0分 すぐ目の前
    
☆特別クラス
19日(月)Waylon先生スペシャルクラス
千葉市生涯学習センター 3階 研修室1

◎2クラス実施!!時間は、①2:00~4:30 ② 5:30~8:00
(時間は目安なので多少前後変更もあるかもしれません)
各クラスに呼吸法や瞑想を入れながら、ヒップオープン、ハートオープン、バックベンドなど、各クラスにテーマを作って動いていきます。
※貴重な機会ですので、2クラス受講をお勧めします。

◎参加費は①、②各クラス3500円です。レンタルマット+100円。



夜ヨガ


12日(月)&27日(火)千葉市生涯学習センター 

12日のお部屋は三階の和室になりました!
参加費・1500円
時間・19:00~20:30
担当michiko

30日(金)cafe stand 

※おかげさまを持ちましてこちらは定員に達しましたので受付を終了いたしました。
ありがとうございました。

お夜食付ヨガ  ヨガタイム20:00~21:10 お夜食21:10~ 2500円 担当michiko

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


☆平日の日中のクラスはこちらです
http://ameblo.jp/c-matsumoto/entry-11229814048.html

☆この他にも 第一、三金曜日はセブンカルチャーアリオ蘇我店  
第一、第三月曜日・美浜カルチャーセンター
第二、第四火曜日・四街道カルチャーセンター
第一、第三火曜日・津田沼カルチャーセンター
隔週土曜日14時~千葉パルコ8階のインスタイルにてヨガクラスを持っています。

※ヨガShantiはツイッターを始めました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきますので、是非フォローしてくださいね!shanti family
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[2012/10/29 18:50] | スケジュール | トラックバック(1) | コメント(0)
11月CafeSTAND朝&夜ヨガ
30日のお夜食付き夜ヨガは定員に達しましたので受付を終了いたしました。

キャンセル待ちのご予約も承ります。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




今までCafeSTANDでは、月に2回、ランチ付の朝ヨガをしてきましたが、
11月から初めてお夜食付の夜ヨガを開催することとなりました!!

もちろん通常の朝ヨガも11月4日に開催いたします!

スケジュール詳細は以下です!


11月4日(日)朝ヨガ+ランチ

休日の朝、たっぷりと身体を動かした後に、ゆっくりと手作りランチを。

そんな朝のひととき。如何でしょうか。



当ビル3階、office STANDARDにて70分のYogaを行った後、

cafe STANDにてランチ食べて頂く約二時間のコースとなります

日時:2012年11月4日(日)

時間:9:40よりヨガ開始/11時からランチタイム

料金:2000円



11月30日(金)夜Yoga+お夜食

一日の締めくくりに、ヨガで頑張った身体を労ってみませんか。

最後はお一人ずつアロマの香りに包まれたヘッドマッサージをいたします。

70分のYogaコース後には、身体とお腹にやさしいお夜食とホットドリンクで

身体の芯から温まって頂きたいと思います。

日時:2012年11月30日(金)

料金:2500円

時間:19時50分集合 / 20時00分よりYoga開始 / 21時10分頃からお夜食タイム

朝、夜共に、会場:office STANDARD(3階)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない場合100円でレンタル可)

CafeSTANDお問い合わせ:043-254-2878

お問い合わせ、お申し込みの際は
michi.shanti@gmail.com

参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

(ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います)


■レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は

一切の責任を負えません。ご参加中に体調が悪くなった場合には、

無理せず途中でレッスンを中止してください。

■ランチのメニューは、特製ランチ+温かいお茶となります。

それ以外のご注文は別料金となります。
[2012/10/29 18:01] | スケジュール | トラックバック(1) | コメント(0)
11月19日Yoga with Waylon
11月19日(月)に我がヨガShantiにバンクーバーのスーパーヨギー、Waylon先生が来てWSをやってもらえることになりました

『Yoga with Waylon』
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多くのヨギーが慕う素晴らしい先生で、今や私の師とも呼べるWaylon先生。

彼の温かくて優しい人柄、そして芯の強さと柔軟さを併せ持ったアーサナとインストラクションは、私達受ける側にどんどん変化をもたらしてくれます。

彼のホームであるバンクーバーでは主にpark yogaで、空と大地のエネルギーをたっぷり感じながらダイナミックに動き、ヨガの後は皆が持ち寄ったfruitsを食べてコミュニケーションをとります。

そんな素晴らしいヨガをShantiでも皆様に体験していただきたく、開催の運びとなりました。

時期的に外ヨガは出来ないので、場所は夜Shantiでお馴染みの
千葉市生涯学習センター 3階 研修室1が会場となります。

2クラス実施予定で、各クラスに呼吸法や瞑想を入れながら、ヒップオープン、ハートオープン、バックベンドなど、各クラスにテーマを作って動いていきます。

参加者のリクエストにお応えし、臨機応変に内容も変えてくれたりもするようなので楽しみですね音譜

各クラステーマが違いますので、できれば2クラス続けて参加をお勧めいたします!!

◎各クラス予定時間は、①2:00~4:30 ② 5:30~8:00

(時間は目安なので多少前後変更もあるかもしれません)

◎参加費は①、②各クラス3500円です。レンタルマット+100円。

参加費は先生への謝礼の他、施設使用料を含めて設定させていただきました。

誰でも楽しめるヨガを信念に活動しているヨガShantiは、価格をできるだけ抑え、一人でも多くの方がWaylonに触れていただきたいと思っています。

多分、ShantiのWSが日本滞在最後のクラスのようなので、貴重な時間です!!

そして、バンクーバーと同じように、参加者さまはBring fruits

一人一品fruitsを持ってきてくださいいちごクラスの後に先生を囲んでいただきます

世界中を旅して教えているヨギーが、地域密着型の小さなヨガ教室に来てWSをやってくれることは異例のことであり、彼の人柄と、バンクーバー在住のShanti仲間の協力のお陰で可能になりました。

一人でも多くの方がこの素晴らしい先生と素晴らしい時間が共有できることを願っています。

長くなりましたが、
沢山のご参加を楽しみにお待ちしています!!

ご予約の申し込みはこちら。
参加の申し込み、お問い合わせはお気軽に!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。

申し込む際には、①、②どちらに参加するかを書き込んでくださいね!


<注意事項>

■レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は

一切の責任を負えません。ご参加中に体調が悪くなった場合には、

無理せず途中でレッスンを中止してください。





[2012/10/24 08:31] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
11月CafeSTANDランチ付ヨガスケジュール
11月の「STANDランチ+朝Yoga」スケジュールが決まりました!

天然酵母のパンや野菜中心のお食事を楽しめるcafeSTANDさんにて
ランチ付のYoga教室です。

11月も2回開催予定ですが、2回目の開催は新しいSTANDヨガをスタッフさんと思案中ですので、決まり次第告知いたします!

それでは、1回目のスケジュールは・・・11月4日(日)に決定です!


木の温もりがある、素敵なカフェでココロとカラダのメンテナンス・ヨガをした後、
ココロとカラダに優しいお食事をいただける内容です。

たっぷりと身体を動かした後に、ゆっくりと手作りランチで
Have a nice sunday!!

西千葉にあるcafe STAND3階、office STANDARDにて70分のYogaを行った後、

2階cafe STANDにてランチ食べて頂くコースとなります。


日時:2012年11月4日(日) 

料金:2000円

時間:9時30分集合 / 9時40分よりYoga開始 / 11時頃からランチ

会場:cafeSTAND(2階)/ office STANDARD(3階)

持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない場合100円でレンタル可)

お問い合わせ:043-254-2878


会場:cafeSTAND(2階)/ office STANDARD(3階)
〒260-0044 千葉県千葉市中央区松波2-5-6 いずみビル2F
JR 西千葉駅より徒歩1 分
※駐車場がありませんので、車でお越しの際は近くのコインパーキングにてお願いいたします。

定員:各10名。定員になり次第、受付を終了します。

cafe STANDお問い合わせ:043-254-2878

ご予約の申し込みはこちら。
参加の申し込み、お問い合わせはお気軽に!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


<注意事項>

■レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は

一切の責任を負えません。ご参加中に体調が悪くなった場合には、

無理せず途中でレッスンを中止してください。


■当日は、9時30分くらいを目安に来場して下さい。

■控え室はありません。


今後、定期的に継続して行こうかと思っております。

よろしくお願い致します。


皆様のご参加を心よりお待ちしております。
[2012/10/21 19:56] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
11月お米屋Shanti
お米屋Shantiは定員に達しましたので受付を終了いたしました。

ありがとうございました(^-^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


11月のお米屋Shantiのお知らせです!

毎月大盛況のお米屋Shantiは、ご飯付の朝ヨガクラスです!

ヨガで浄化して、フレッシュなスムージーや身体に優しいご飯で内側からきれいにしましょう!!

アットホームな雰囲気で、少人数制でじっくり練習できます。

休日の朝、ちょっと早起きして、清々しい1日を!

お米屋ヨガクラスは定員6名さまの完全予約制をとらせていただいています。 定員になり次第受付を終了いたします。

参加希望の方は必ずご予約をお願いします。


11月25日(日)

時間:ヨガタイム8:00~9:30 ご飯タイム9;40~

参加費:2000円(ヨガのあとはフレッシュなグリーンスムージーとご飯付です)
お食事の時間がない方にはお持ち帰りも可能です。お食事不要の方も2000円です。

場所:浜田商店 (千葉市中央区亀岡町4-8)
地図はこちら
道路渡った目の前に7台くらい置ける駐車場がありますのでお車が便利です!

◎千葉駅からバスで来られる方は:
千葉駅東口7番バス停 千葉大学病院行き 千葉大学病院 下車 徒歩5分
    http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口12番バス停 蘇我駅東口行き 亀岡町 下車 0分 すぐ目の前
    http://www.eris.ais.ne.jp/~kunyu/bus/soubu1/chiba12a.htm


参加の申し込み、お問い合わせはお気軽に!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


※ヨガShantiはツイッターとフェイスブックをはじめました!
Shantiと子連れ可能なクラスShanti familyのスケジュールやレッスン風景などを随時アップしていきます。
◎いいね!してね http://facebook.com/shantifamily

◎フォローしてね!shanti family
[2012/10/11 22:48] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
12月22日太陽礼拝108SP@船橋
早いものでもう太陽礼拝108の予定をアップする時期となりました!

毎年大盛況の太陽礼拝108SPを行っている船橋中央公民館で、今年も開催決定です!

まだ一度も参加したことない方も是非!
ヨガやったこと無いけどチャレンジしたい方!
一年の締めくくりをすっきりさせたい方!

どなたでもウエルカムです!
ふるってご参加下さいね!


108は煩悩の数だと言われています。
皆さんのパワーを集結して、集中して、太陽礼拝にのめり込んでいきましょう!
終わった後は何ともいえない爽快感と充実感でいっぱいになります!

今年一年の垢をおとして、素敵な新年を迎えましょう!

通常の太陽礼拝よりも負担の軽いやり方で行います。
私のリードで進めていきますが、疲れてしまったら途中で休んでも構いませんので、無理なくご自分のペースでやってくださいね。

ヨガをされている方はもちろん、初参加の方も是非!

今年最後のクラスになりますので一緒に盛り上がりましょう
楽しみに待っています(^-^)


【日時】
12/22(土)9:30~11:30 (終わりの時間は目安です。順調にいけば予定よりも早めに終了いたします。)
 
船橋中央公民館  第二和室にて  ※地下に無料駐車場あります。
(http://www.city.funabashi.chiba.jp/k-chuo/sisetu01.htm)

参加費: 感謝価格の1000円
(レンタルマット+100円)


【服装】
動きやすい服装。
ジーンズ等は、不向きです。
※更衣室はありませんが、お部屋の障子の裏かトイレで着替えをお願いいたします。

【持ち物】
持っていれば、ヨガマット(レンタルマット100円もあります)
お水
フェイスタオル等
動いた後のおやすみポーズは冷えやすいので、ブランケットや羽織りものがあると良いです。

ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
直前は食事しない方が気持ちよくヨガできます!

参加の予約、お問い合わせはこちらにどうぞ!
 ★お申し込みフォーム  

または、michi.shanti@gmail.comまで。


☆平日の日中のクラスはこちらです
http://ameblo.jp/c-matsumoto/entry-11229814048.html


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[2012/10/11 22:39] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
10月16日夜ヨガのお部屋
10月16日千葉市生涯学習センターの夜ヨガは、

3階 研修室1 で行います!

19:00~20:30 担当michiko

当日ドタ参も大歓迎です!

楽しみにお待ちしています!
[2012/10/11 09:25] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
10月20日船橋のお部屋
10月20日の船橋中央公民館の朝ヨガは、4階の音楽室にお部屋が変更になりました。

お間違えないようよろしくお願いいたします!

20日(土)船橋中央公民館 4階 音楽室 9:30~11:00 1500円
[2012/10/11 09:09] | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(0)
Yoga Shanti 


千葉市、近郊を拠点にヨガ教室を展開しています。 ぜひ癒しにいらして下い

プロフィール

alohamichee

Author:alohamichee
心と体のメンテナンス
ヨガShantiです!

千葉や船橋でヨガ プラス 体に良い食事を提供しています
日々の出来事を↓ブログに書いています
http://ameblo.jp/yogashan/

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